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I primi 2 anni,
come far crescere bene vostro figlio
1. L’approccio con il cucchiaino
L’uso del cucchiaino stimola lo sviluppo concettuale e la consapevolezza sensoriale. Imparare a usare il cucchiaino richiede tempo e pazienza ma è il modo migliore per aiutare il bambino ad acquisire movimenti più precisi e aumentare la sua sicurezza.

Nutrizione
Nei primi anni di vita il fabbisogno nutrizionale dei bambini è superiore a quello degli adulti (rispetto al peso corporeo). Hanno un pancino piccolo, ma i loro fabbisogni sono elevati, perché il loro corpo cresce rapidamente nei primi anni di vita. Per questo, hanno bisogno di alimenti adatti a loro, in termini di energia e nutrienti.

Scienza
L’alimentazione può contribuire a modificare l’espressione dei nostri geni, senza alterare la sequenza del nostro DNA: questa è l’epigenetica! Fenomeni epigenetici sono molto frequenti durante lo sviluppo del bambino.

2. Fatemi provare
Imparare a camminare richiede molti tentativi… e molte cadute! Sperimentare diversi tipi di cibo non è da meno. Ci vuole tempo per raggiungere l’equilibrio e sviluppare gusti personali.

Nutrizione
Le abitudini alimentari sane si prendono da piccoli. Proporre al vostro bambino cibi di diverso sapore e consistenza sin da quando è molto piccolo è un modo per renderli più aperti a provare nuovi cibi. Il bambino sarà in grado di apprezzare il cibo nella sua varietà, e in questo modo lo farà anche da grande.

Scienza
Il DNA influenza certamente la nostra salute, ma da solo non segna il nostro destino. Il cervello ha la capacità di reagire in risposta a stimoli ripetuti. I geni sono responsabili dell’”impianto” generale delle varie aeree del cervello, ma le esperienze possono modificare i dettagli di questo “impianto” aiutando il cervello ad adattarsi a nuove situazioni e a imparare.

3. La pappa!
Il bambino comincia a chiedere il cibo verbalmente, soprattutto quello che gradisce di più.

Nutrizione
Molti bambini sono timorosi nei confronti di alimenti nuovi e preferiscono mangiare quello che già conoscono. Non insistere troppo, ma non ti scoraggiare: il bambino ha bisogno di provare un alimento ripetutamente prima che gli piaccia. In questa fase i bambini cominciano a mangiare a tavola e la loro alimentazione comincia a rispecchiare le abitudini alimentari dei fratelli maggiori e degli adulti.

Scienza
La metilazione del DNA è uno dei meccanismi epigenetici in grado di controllare «l’accensione e lo spegnimento» dei geni e regolare quindi funzioni fisiche e neurologiche. Un’adeguata alimentazione nelle prime fasi della vita può determinare l’espressione genica che ci accompagnerà sino alla vita adulta.

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  •    ALIMENTAZIONE
       E DIETETICA


        Formule per lattanti

        Latti primi mesi

        Latti di proseguimento

        Latti di crescita

        Farine lattee

        Creme di cereali

        Semolini

        Biscotti per la
        prima infanzia

        Pastine per la
        prima infanzia

        Prime pappe/minestrine

        Formule di
        proseguimento ed altri
        alimenti per
        lo svezzamento

        Alimenti per la
        prima infanzia (altri)

        Liofilizzati per la
        prima infanzia

        Succhi/nettari di frutta
        per la prima infanzia

        Tisane/infusi per la
        prima infanzia

        Alimenti per la
        prima infanzia (altri)


       DIETETICI

        Alimenti ipocalorici

        Pasti sostitutivi

        Bevande ipocaloriche

        Caramelle ipocaloriche

        Alimenti ipocalorici (altri)


       ALIMENTI DESTINATI
       A DIETE SPECIALI


        Alimenti destinati
        a diete speciali

        Latti H.A.

        Latti per prematuri

        Latti di soja

        Latti senza
        proteine del latte

        Latti senza lattosio

        Alimenti per nutrizione
        enterale

        Alimenti aproteici

        Alimenti
        a base di soja
        diversi dal latte

        Alimenti dietetici
        contro il vomito

        Alimenti dietetici
        contro la diarrea

        Alimenti ipoallergenici

        Alimenti destinati
        a diete speciali (altri)


       ALIMENTI IPOSODICI
       E/O APOSODICI


        Sali iposodici
        e/o aposodici

        Brodi iposodici
        e/o aposodici

        Alimenti iposodici
        e/o aposodici (altri)


       ALIMENTI
      SENZA GLUTINE


        Pane/Crackers
        Fette biscottate
        Grissini senza glutine

        Pasta senza glutine

        Farine senza glutine

        Biscotti e merendine
        senza glutine

        Alimenti
        senza glutine (altri)


       ALIMENTI
       PER DIABETICI


        Pasta per diabetici

        Pane/Crackers
        Fette biscottate
        Grissini per diabetici

        Marmellate per diabetici

        Cioccolati per diabetici

        Biscotti per diabetici

        Alimenti
        per dietetici (altri)


       INTEGRATORI
       ALIMENTARI


        Integratori
        alimentari: Tutti

        Integratori alimentari:
        Compresse/Capsule
        Perle/Tavolette

        Integratori alimentari:
        Polveri

        Integratori alimentari:
        Granulati

        Integratori alimentari:
        Bevande

        Integratori alimentari:
        Barrette

        Integratori alimentari:
        Olii

        Integratori
        alimentari (altri)


       EDULCORANTI

        Edulcoranti naturali

        Edulcoranti sintetici


       ALIMENTI (ALTRI)

        Caramelle

        Chewing-Gum

        Cioccolato

        Biscotti e/o Merendine

        Miele/Marmellate
        Propoli/Pappa reale

        Alimenti naturali

        Alimenti integrali

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